Telemedycyna pojawia się jako kluczowy element rozwiązania kryzysu w służbie zdrowia, jest obietnicą, że w znaczący sposób wpłynie na niektóre z najtrudniejszych problemów naszego obecnego systemu opieki zdrowotnej: dostęp do opieki, efektywne kosztowo konsultacje medyczne.
Wprowadzanie i popularyzacja usług medycyny online może zmienić obecny paradygmat opieki zdrowotnej i umożliwić lepszy dostęp i poprawę wyników zdrowotnych u pacjentów w oszczędny sposób.
Monitorowanie chorób przewlekłych w warunkach domowych zmniejsza liczbę wizyt w szpitalu nawet o 50%, utrzymując stabilność pacjentów poprzez codzienne monitorowanie. Średnia krajowa dla ponownego przyjęcia do szpitala w ciągu 30 dni po wystąpieniu niewydolności serca wynosi 20%. Programy zdalnego monitorowania zmniejszyły ten poziom do mniej niż 4%.
Dostępność programów teleinformatycznych pozwoliła na zwiększenie liczby zabiegów, które skutecznie odwracają skutki udaru mózgu, z 15% do 85%.
W chwili obecnej obserwujemy wzrost zainteresowania usługami medycznymi online. Coraz więcej Polaków interesuje się tym tematem, szuka informacji w internecie a także umawia się na eWizyty widząc w tym korzyść zarówno dla siebie jak i swoich bliskich. Powstaje coraz więcej nowoczesnych serwisów, jak np. haloDoctor, które dzięki inwestycji w najnowsze technologie oferują w pełni profesjonalne usługi telemedyczne. Platforma haloDoctor to pionierskie rozwiązanie, które łączy online pacjentów i lekarzy. Umożliwia dotarcie bezpośrednio do lekarza specjalisty – bez oczekiwania na termin, bez kolejek, bez konieczności przesiadywania w poczekalni.
Jak mówi Rafał Piszczek „haloDoctor zamyka cały proces e-konsultacji w jednej wielomodułowej aplikacji zarządzanej samodzielnie przez poradnie.” Pacjent umawia eWizytę ze specjalistą, realizuje eKonsultację w formie czatu, rozmowy telefonicznej lub wideo, uzyskuje poradę, eReceptę czy eZwolnienie. A przyszłość, dzięki intensywnemu rozwojowi technologii, przyniesie jeszcze więcej korzystnych społecznie rozwiązań w zakresie usług telemedycznych.
Telemedycyna to przyszłość medycyny!
Przeziębienie, grypa, zatkany nos oraz osłabione mięśnie, często mogą uprzykrzyć życie na kilka dni lub nawet tygodni. Bardzo często można poradzić sobie nimi domowymi sposobami, jednak w niektórych przypadkach kiedy one nic nie dają — warto udać się do lekarza i przejść na zwolnienie lekarskie, aby w pełni wyzdrowieć. Umów się na konsultację online, a jeśli lekarz uzna za zasadne, to wystawi L4, a ty nie będziesz musiał wychodzić nawet z domu.
Płukanie słoną wodą pomaga odetkać zatkany nos, jednocześnie usuwając z niego cząsteczki wirusów i bakterii. Oto popularny przepis:
Wymieszaj 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody. Użyj strzykawki z gruszką lub zestawu do irygacji nosa, aby wlać wodę do nosa. Przytrzymaj jedno nozdrze zamknięte, wywierając lekki nacisk palcem podczas wkraplania mieszanki soli do drugiego nozdrza. Pozwól jej spłynąć. Powtórz czynność dwa do trzech razy, a następnie przepłucz drugie nozdrze.
Pozostawanie w cieple i odpoczynek, gdy po raz pierwszy dopadnie Cię przeziębienie lub grypa, pomaga organizmowi skierować energię na walkę z układem odpornościowym. Ta walka obciąża organizm. Więc daj mu trochę pomocy, odpoczywając.
Płukanie gardła może nawilżyć ból gardła i przynieść tymczasową ulgę. Płucz gardło pół łyżeczki soli rozpuszczonej w szklance ciepłej wody, cztery razy dziennie.
Gorące płyny łagodzą przekrwienie błony śluzowej nosa, zapobiegają odwodnieniu i łagodzą nieprzyjemny stan zapalny błony śluzowej nosa i gardła.
Prysznice parowe nawilżają drogi nosowe i mogą pomóc Ci się zrelaksować. Jeśli masz zawroty głowy z powodu grypy, weź parujący prysznic, siedząc na krześle w pobliżu lub weź kąpiel.
Niewielka ilość mentolowej maści pod nosem może pomóc otworzyć drogi oddechowe i przywrócić podrażnioną skórę u nasady nosa. Mentol, eukaliptus i kamfora mają łagodne składniki znieczulające, które mogą pomóc złagodzić ból nosa. Należy jednak stosować je tylko na zewnątrz, pod nosem, a nie wewnątrz nosa.
Możesz kupić gorące lub zimne okłady wielokrotnego użytku w aptece, lub zrobić własne. Możesz zastosować ciepło, biorąc wilgotną ściereczkę i podgrzewając ją przez w kuchence mikrofalowej. Z kolei mała torebka mrożonych warzyw działa dobrze jako zimny okład.
Podniesienie głowy pomoże złagodzić zatkane kanały nosowe.
Nie ma sensu dodatkowo obciążać i tak już zestresowanego górnego układu oddechowego, a to właśnie zrobi zmiana ciśnienia powietrza. Latanie z przeziębieniem lub grypą może tymczasowo uszkodzić błony bębenkowe w wyniku zmian ciśnienia podczas startu i lądowania.
Oto kilka dobrych pokarmów, które warto spożywać podczas walki z przeziębieniem lub grypą:
Stosuj domowe sposoby, aby poradzić sobie z grypą lub przeziębieniem. Jednak jeśli nie widzisz poprawy po kilku dniach — umów się na e-Wizytę z możliwością otrzymania zwolnienia lekarskiego. Otrzymaj kompleksową pomoc oraz poradę lekarską za pośrednictwem internetu.
Zaburzenia hormonalne to schorzenia, których objawy często wykraczają daleko poza kwestie zdrowia fizycznego. Rozdrażnienie, chroniczne zmęczenie, problemy ze snem oraz trudności z koncentracją mogą znacząco wpłynąć na jakość wykonywanej pracy zawodowej. W takiej sytuacji zwolnienie lekarskie bywa nie tylko uzasadnione, lecz często konieczne.
Zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy, choroba Hashimoto czy zaburzenia funkcji nadnerczy, mają ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie pacjenta. Jednym z kluczowych objawów tych chorób są trudności z koncentracją i zapamiętywaniem, co bezpośrednio przekłada się na efektywność pracy. Zaburzenia hormonalne powodują bowiem obniżenie energii życiowej, przewlekłe uczucie zmęczenia, senność, a często także drażliwość i problemy z podejmowaniem decyzji.
Osoba dotknięta tego rodzaju schorzeniami może mieć trudności z wykonywaniem obowiązków, które wymagają dużej precyzji, szybkiego reagowania oraz intensywnego skupienia. Dlatego też lekarze coraz częściej wystawiają L4, uznając problemy wynikające z zaburzeń hormonalnych za wystarczający powód, by pacjent mógł odpocząć i skoncentrować się na skutecznym leczeniu. Zwolnienie lekarskie jest szczególnie wskazane wtedy, gdy praca zawodowa wiąże się z dużą odpowiedzialnością, wysokim tempem działania lub znacznym obciążeniem psychicznym.
Nie każde zaburzenie hormonalne automatycznie kwalifikuje pacjenta do otrzymania L4. Jednak sytuacje, w których objawy hormonalne znacznie utrudniają wykonywanie pracy zawodowej, są coraz częściej uznawane przez lekarzy jako podstawa do wystawienia zwolnienia lekarskiego. Lekarz, decydując o wystawieniu L4, bierze pod uwagę przede wszystkim intensywność i nasilenie objawów zgłaszanych przez pacjenta, takich jak zaburzenia snu, depresja, silne uczucie zmęczenia czy poważne trudności z koncentracją.
Często konieczna jest dodatkowa dokumentacja medyczna potwierdzająca diagnozę – wyniki badań hormonalnych oraz zaświadczenie od endokrynologa. L4 najczęściej jest wystawiane na okres, który pozwala pacjentowi na rozpoczęcie leczenia i ustabilizowanie gospodarki hormonalnej organizmu, co w konsekwencji przekłada się na poprawę ogólnego samopoczucia oraz jakości pracy.
Powrót do aktywności zawodowej po okresie zwolnienia lekarskiego z powodu zaburzeń hormonalnych powinien być starannie zaplanowany i realizowany stopniowo. Stabilizacja hormonalna jest procesem, który wymaga czasu – nawet gdy wyniki badań zaczynają wracać do normy, pacjent może nadal odczuwać efekty wcześniejszego stanu nierównowagi hormonalnej. Istotne jest zatem wdrożenie strategii, które pomogą odzyskać pełną koncentrację i efektywność zawodową.
Do takich metod należy m.in. odpowiednia higiena pracy: regularne przerwy, ograniczenie stresu oraz dobre planowanie zadań. Warto także kontynuować leczenie farmakologiczne oraz konsultować się ze specjalistą prowadzącym terapię hormonalną, który może odpowiednio dostosować dawkowanie leków, aby łagodnie przejść przez proces adaptacji do obowiązków zawodowych po zakończeniu L4.